Glossar
Was bedeutet „Curved Laufband“?
Begriff aus dem Laufband-Glossar – kurz erklärt, mit Richtwerten und passenden Ratgebern.
Curved Laufband – Definition
Ein Curved Laufband hat ein gewölbtes Lauffeld ohne Motor; du treibst das Band mit deiner eigenen Schrittkraft an.
Ein Curved Laufband besitzt eine gebogene Lauffläche aus einzelnen Lamellen. Es hat keinen Motor: Du treibst das Band durch deine Schritte selbst an, und die Wölbung hilft dir, das Tempo zu regulieren. Läufst du weiter vorn, wird es schneller, bleibst du hinten, bremst es.
Eine Studie mit 25 Freiwilligen verglich ein solches Gerät mit einem motorisierten Laufband. Ergebnis: Der Energieaufwand lag auf dem gebogenen Laufband beim Gehen um etwa 37 % und beim Laufen um etwa 17 % höher. Auch die maximal erreichte Laufgeschwindigkeit war dort niedriger (3,75 gegenüber 4,31 m/s). Als Ursache vermuten die Autorinnen und Autoren Eigenschaften des Bandes wie Reibung und Oberfläche, nicht die Schrittmechanik.
Was das für dich bedeutet
- Du trainierst bei gleichem Tempo anstrengender als auf einem Motorband.
- Das Gerät ist unabhängig vom Stromnetz.
- Die Anschaffung ist eher etwas für Läufer mit Trainingserfahrung. Einsteigern fehlt die vorgegebene Geschwindigkeit.
Abgrenzung zum manuellen Laufband: Auch dieses läuft ohne Motor, hat aber eine flache oder leicht geneigte Fläche. Beim Curved-Modell liegt die Kurve im Konzept.
Eine Übersicht, wann sich motorlose Geräte lohnen, bietet unser Vergleich Laufband mit oder ohne Motor. Konkrete Modelle ohne Netzanschluss findest du unter Laufband ohne Strom.
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Mehr dazu, mit konkreten Modellen und Kaufkriterien: Laufband ohne Strom: Manuelle und motorlose Modelle im Vergleich
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