Was bedeutet „Walking Pad“?

Ein Walking Pad ist ein schlankes Laufband für gemütliches Gehen. Es hat meist keinen Haltebügel und keine große Konsole, dafür eine niedrige Bauhöhe. So verschwindet es unter dem Sofa oder Bett und lässt sich neben dem Schreibtisch betreiben.

Der Unterschied zum klassischen Laufband liegt im Einsatzzweck. Ein Laufband soll dich auch zum Joggen tragen, ein Walking Pad soll vor allem Bewegung in den Alltag bringen. Eine ausführliche Gegenüberstellung findest du unter Walking Pad oder Laufband.

Auch Stiftung Warentest hat die Bauart in ihre Laufband-Prüfung einbezogen: Unter den elf Modellen waren drei reine Walking-Laufbänder, dazu ein 2-in-1-Gerät, das sich zum Walking Pad umbauen lässt.

Woran du ein Walking Pad erkennst

• Flache, kompakte Bauweise ohne Haltebügel
• Oft klappbar und mit Rollen zum Verstauen
• Bedienung per Fernbedienung oder App statt großer Konsole
• Ausgelegt auf Gehtempo, nicht auf Dauerläufe

Rechenbeispiel: Wer täglich eine Stunde Telefonate oder Videokonferenzen gehend erledigt, kommt auf 300 Minuten Gehen in der Arbeitswoche. Das ist ein beachtlicher Beitrag zur empfohlenen Wochenbewegung, auch wenn es kein Ersatz für alle anderen Aktivitäten ist.

Unsere Übersicht zeigt, welche Modelle sich für welchen Alltag eignen: Walking Pads im Vergleich. Für den Arbeitsplatz ist das Schreibtisch-Laufband die passende Unterkategorie.

Verwandte Begriffe

• 2-in-1-Laufband
• Fernbedienung
• Lauffläche

Quelle: Laufbänder – Stiftung Warentest (test.de)

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